МЫ В СОЦСЕТЯХ:
РОЗЫГРЫШИ:
ТОРГОВЫЕ ЦЕНТРЫ:
ВАЖНО:
Приглашаем арендаторов в ТЦ «МАРГАРИТА»! Имеются свободные под аренду площади на 1 этаже, размеры: 7,5 кв. метров и 27 кв. метров. Приглашаем арендаторов!
Черника и голубика
07 июля 2019
В состав черники и голубики входит множество полезных веществ. Это две ягоды-сестры, которые похожи внешне и обладают сходными качествами. Черника обычно мельче, с черно-бордовой мякотью, голубика же крупнее, а ее мякоть зеленоватого цвета.
Темно-синий цвет этих ягод объясняется наличием в них большого количества антоцианов, они снижают уровень холестерина в крови и укрепляют кровеносные сосуды, обладают противораковыми свойствами.
Голубика особенно богата витамином С, черника – флавоноидами (для профилактики заболеваний глаз). К несомненным достоинствам ягод принадлежат невысокая калорийность и низкий гликемический индекс.
Выбирать чернику и голубику нужно исключительно по внешнему виду. Самым главным признаком свежести ягод является белесоватый налет на них. Обратите внимание на то, чтобы ягоды были достаточно плотными, гладкими, сухими и без запаха. Если черника и голубика продаются уже упакованными, достаточно встряхнуть контейнер: ягоды не должны склеиваться между собой, а на дне посуды не должно быть влаги.
Самые вкусные и свежие чернику и голубику можно приобрести на Ярмарке на Фрунзе!
